孩子暑假综合症？机构可以帮助家长这样做

相信不少孩子的暑假都是这样度过的：

作息不规律，常常睡懒觉

做事不积极，拖延症晚期

沉迷电子世界，不可自拔

突然回到紧张的学习状态，无法快速进入“高速的思维运作模式”。“假期综合症”导致的低情绪、作业效率低、焦虑、烦躁、注意力不集中、坐立不安，自然保证不了孩子良好的学习状态。

此时，培训机构和家长自然要提前帮助孩子重新建立或者恢复原本学习状态，让他们快速适应紧张的学习生活，保证后期回到学校能保持高效的学习。

机构怎么做：

01、巩固复习

对寒假班的知识课程进行复习巩固，查漏补缺。

02、作业检查

对暑假作业有针对性地答疑解惑。

03、衔接

用趣味课程，简单对下学期课程进行简单介绍。

家长怎么做：

01、调整作息时间

 从现在开始，家长就要陪着孩子执行上学期间的作息制度。

02、复习预习巩固提高

抓住暑假中后期预习复习的大好时机，与孩子一起把所预习的内容列成提纲、提炼概括为有逻辑联系的纲要结构，使之层次分明，脉络清晰，观点突出，文字精炼，让孩子掌握章节大意和中心思想。

03、培养良好阅读习惯

家长可以结合孩子的兴趣或老师推荐的书单，选择一本或几本好书，让孩子每天在安静的环境中，认真进行至少 1 小时的有效阅读。

04、劳动+运动，让孩子动起来

接下来不到半个月的时间里，家长要让孩子力所能及地做些家务活，做家务看似事小，却是孩子责任心敢担当的一次锻炼机会。

05、整理东西，做好开学准备

让孩子学着自己动手准备开学所需要的东西，培养他们自立自理的能力和习惯。

暑假即将结束，机构和家长们双向帮助孩子们戒掉“暑假综合症”，有意识的帮助孩子收心，为开学做好准备！